jem nie jem

o kurcze... nawet nie wiedzialam ze czesto jem "gzik" bez smietany oczywiscie fajnie nowe slowo poznalam ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg [...]

[...] isc biegac czy nie???? Dzis mam dzien wolny od silownie.... Nawet myslalam zeby isc rano, ale nie mialam sily w OGOLE przed sniadaniem..... Moze ja za malo wieczorem jem?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

to faktycznie zazdroscic nie ma czego.... ale jakies bardzo dziwne objawy... ja nawet na Thermie jestem raczej wiecznie glodna... i nie robi mi specjalnej roznicy co jem byle na przemian - slodkie i ostre hehhehhehe ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

dobry a wiec wstałem, jem i ide trenować Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Wiesz jem to poniewaz te tabletki sa wyjatkowo smaczne Tak wogole to mam zly humor, poniewaz bede musial przerwac reningi na okres 7 miesiecy Mam teraz taki natlok pracy, ze nie wiem kiedy znajde czas na cokolwiek innego Mam takze dobra wiadomosc dla ciebie, lub niedobra... zalezy jak patrzec w czerwcu przeprowadzam sie do Warszawy, bo do Krakowa [...]

[...] i wędlin, żóltego sera... np w tabeli mam gouda t- 20kilka% a na serku na etykiecie napis : zawartość t min 45% - i bądź tu mądry. może w ogóle to nie przyniesie efektu bo się okaże że jem za dużo a z kolei piersi z kuraka popojać olejem to zbyt hardcorowa jak dla mnie. podeślę wam dziennik posiłków za jakiś tydzień to oblukacie co i jak...

ja tez witam to skoro mamy wieczorek medyczny poprosze o wskazanie na jakiegos specyfiku, suplementu, mineralu ktory pomaga na permanentne zmeczenie. Dopadlo mnie takie i od kilku dni chodze jak przekrecona przez wyzymaczke. Kazdego dnia musze sie przespac, bo jesli tego nie zrobie nie jestem w stanie nawet siedziec przed komputerem... a to juz [...]

[...] już mogła upchnąć swój biust w stanik o rozmiarach 143G - acha, rozpiszcie mi proszę jakąś dietkę ale taką niezbyt skomplikowaną bo ja nie mam czasu przygotowywać jedzonka i jem malutko - ot, jedną pizzę (co godzinę, na jeden kęs, łykam wraz z dostawcą i jego motorynką). pozdrowionka i buziaczki, wasza kochana Gargantua13 hrhr sorry ale mi sie [...]

[...] jak teoretycznie jogurty- wszystko super, jadłam zgrzewkami, bo zdrowe,"nietuczące" i w ogóle same pozytywy... Jak zestawiłam składniki pokarmowe w tym co jem,okazało sie że zjadam za dużo tłuszczy. Najnormalniej w swiecie mnie zatkało.Okazało sie ze właśnie z jogurtów, jadłam pasjami bakomę kawową, która chyba z 7% ma....he [...]

cześć, nie zapomnieliście o mnie możecie spróbować uderzyć do mnie na gg? bo mi niby odcięli ale chyba jeszcze nie i chcę sprawdzić. A tak w ogóle to słyszę o spadkach formy ...cóż ja też na razie tylko przejeżdżam obok siłowni, za to jem profesjonalnie od dwóch tygodni...więc jest nadzieja

tez mam dziennie gazy ale pod wieczór dopiero nawet jak jem czysto myslalem ze od jabłka ale 5 dni w robocie nie jadlem i tez byyl gazy moze tez od pomaranczy albo ooglnie za duzo jem albo co xD cały dzien okej dopiero tak ok 20 sie zaczyna xD jak jem syf to dopiero sie dzieje tez mnie to wkurfia hhehe cukier mnie niszczy strasznie teraz [...]

[...] do najłatwiejszych w utrzymywaniu nie należy) własnie taka kalibracje mam zamiar zastosowac, ze szkoły przyjezdzam autobusem, dopiero o 14:30 , 14:40 jestem w domu wtedy jem przed treningowy wysoko węglowy, trening o 16:00 , 16:20 , koncze trening koło 17, max 17:30, leci bezpośrednio WPI z glumatamina, w niedalekiej przyszłosci Anabolic [...]

Pablaooo, napisałeś że to nie zmienia faktu, własnie tak napisałem: posiłek po treningowy wysokowęglowy o 18:00 jem, o 21:00 posiłek białkowy z dodatkiem tłuszczu. Chodziło mi o to ze drugiego posiłku po treningu wysoko węglowego ( w tym wypadku byłby to posiłek przed snem) nie będe jadł, tylko węgle z niego dam przed treningiem, co wydaje mi [...]

heheh może ktoś z Was zna tego kulturyste "Romi Corlean" ?? TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy [...]

Pychooooootaaa TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On [...]

[...] atakuje ....a jak wrzucam 1 tabletke słodzika to mam nadzieje że ten art. to prawda hihi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64317 TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" [...]

hehe chyba coś mi umknęło ????? Who is "Grubcia" ???? TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg [...]

ROTFL Amazone juz mi sie humor poprawił buahhaaha zapraszam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66602 TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego [...]

Dzień dobry państwu....... dzionek zaczynamy ofkors od kawusi TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg [...]

Tyka zabijasz mnie ostatnio dowcipami heeheh szkoda ze mozna dac tylko 1 Soga No i juz sie ludziska zbieraja TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się [...]